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怎么鍛煉讓自己有力氣？

男 | 22歲 2022-01-28 14:23:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我想讓自己更加有力。。。。

想得到怎樣的幫助：希望能提供方法

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徐思華
徐思華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍，胃癌腸梗阻，闌尾炎及內(nèi)外痔的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：20102
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2022-01-28 14:26:20 我要投訴

      根據(jù)你的描述這個的問題其實就是自己平時多鍛煉，做做體能運動。比如早晨去跑步，去健身房健身。長期以往，你就變得肌肉比較結(jié)實，也變得力氣比較大。
      

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