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請問服用哪種維生素可以增強皮膚抵抗力

男 | 23歲 2022-01-28 13:24:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問服用哪種維生素可以增強皮膚抵抗力，大人小孩都可以吃的那種

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朱柏輝
朱柏輝 棗莊市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細支氣管炎,扁 幫助網友：19170
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2022-01-28 13:28:10 我要投訴

      理論上來說，只要是身體需要的營養素都有利于增強免疫力。如果把身體比作一臺機器的話，那各種營養素就是零部件，維持身體的正常運作。而在這些營養素中，直接關乎免疫力的主要有鈣、鐵、鋅、葉酸、維生素B6、維生素B2，維生素AD滴劑等，考慮到聯合補充這些營養素的效果會更好，比較建議大家直接選擇善存男女復合維生素這類營養補充劑。
      

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