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情緒總不受控制心口總感覺緊張似的

男 | 25歲 2022-01-28 08:33:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 情緒總不穩定總愛激動一點點小事就心里就特別著急做的慢或者做不好我該自己生氣了情緒變得暴躁還有平時沒事的時候總感覺緊張胸口神經總是緊繃了要自己可以控制才能放松下來。特別愛生氣發火一點小事就容易發火生氣。我現在有的時候都不知道正常帶著是什么感覺了，自己是該可以的放松還是讓胸口神經繼續那樣緊張似的感覺

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康壽磊
康壽磊 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥心臟病，冠心病，心律失常，休克，器官衰竭，不明 幫助網友：43540
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2022-01-28 08:36:47 我要投訴

      你好，你這種情況應該是過度緊張，焦慮。排除其他器質性病變，與個人精神調節因素有關，建議多加強自我調節，通過自我自我心理暗示來調節，多培養個人興趣愛好，多參加公共活動，加強體育鍛煉，合理飲食，戒煙戒酒。如果仍不能緩解，可以少量應用些鎮靜藥物。
      

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