總是出現不集中或者是胡思亂想情況，我建議你還是要多注意觀察這個應該屬于一種腦部的精神性萎縮癥狀，比如說出現了這種神經衰弱所產生的影響，近期多注意觀察，按照醫生的醫囑做一個診斷，另外要少吃刺激性的食物。
      

      青春期青少年可以出現一些心理問題，情緒問題，例如記憶力下降，注意力不集中，緊張焦慮等。有些可能與精神心理因素有關，例如學習壓力或者學習方法掌握不當。有些可能與軀體因素有關，例如軀體不適或者睡眠不足。需要調整心態，提高自信心，增強體質，學習需要勞逸結合，養成良好的學習習慣等。如果不良情緒持續存在，需要進行心理治療等。