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女性經(jīng)常練習(xí)踢腿、壓腿好不好

女 | 25歲 2022-01-28 02:06:24 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：您好，請問女性經(jīng)常練習(xí)踢腿壓腿有什么沒有不好的影響？還有就是什么樣的運(yùn)功能減一減肚子上面的贅肉呢？（仰臥起坐現(xiàn)在很難堅(jiān)持，同事們說如果不堅(jiān)持的話很可能反彈或者是練出肌肉了就更減不掉了，是嗎？）

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有做過任何治療

想得到怎樣的幫助：女性經(jīng)常練壓腿踢腿好不好？
怎么樣剪掉肚子上面的贅肉？

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2022-01-28 02:10:50 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的信息，我結(jié)合你目前情況分析如下：只要運(yùn)動都有好處，壓腿踢腿可以加強(qiáng)腿部力量，要剪掉肚子上贅肉首先從飲食上改變，其次可以跑步，仰臥起坐，打羽毛球等運(yùn)動都可以，希望我的分析和建議對你有所幫助！

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