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有問必答網內科消化內科 → 怎樣對待害羞靦腆

怎樣對待害羞靦腆

男 | 24歲 2022-01-27 23:22:44 1人回復 來自

健康咨詢描述: 現在被害羞、口吃所困擾,當別人融入這個社會時,似乎我這一類人就成了異類,工作不敢找,戀愛不敢談,朋友不敢交,不敢越雷池一步。受到更多的是誤解,膽小懦弱無能。我堅信自己是一個道德高尚、樂于助人、有愛心、有正義的人。只是沒能挖掘自己的潛能而已。

曾經的治療情況和效果: 嘗試過很多方法都失敗

想得到怎樣的幫助:希望醫生你給我鼓勵、有什么方法可以有效消除害羞、緊張呢?謝謝

醫生回復區

李方方
李方方 中南大學湘雅三醫院   主治醫師 擅長: 貧血、白血病、淋巴瘤 幫助網友:36358
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2022-01-27 23:24:55 我要投訴

      你好,建議消除緊張情緒和壓力,多與同事溝通交流,加強體育鍛煉,增強體質。平常空余時間多學習增強自己的知識,增加自信。適當可去心里咨詢科咨詢心理醫生
      

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