你好過度手淫就容易引起腎氣不足，導致早泄等性功能障礙，目前還不是很嚴重，主要還是注意不要手淫，多鍛煉身體的，比如慢跑，下蹲一般戒除手淫過后就會好一些，包皮過長的話可以考慮手術切除包皮，切除包皮會降低龜頭敏感度，延長性生活時間等。祝你健康
      

      手淫時間長短和刺激強度有關系，這個沒法判斷是不是正常。你的年齡比較小，還不適合手淫，不可以做這個。需要戒掉。禁食辛辣刺激食物，避免久坐熬夜。適當鍛煉身體增強體質。
      
      以上是對“手淫很快就射了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      手淫可能會造成前列腺炎，腎虛，陽痿，早泄的發生。對人體的危害非常大，一定要及時戒除，平時的時候可以多吃些補腎的食品，溫補腎陽和氣血，加強鍛煉，正常性生活出現早泄就需要使用泊艾延時噴劑等臨時藥物，改善情況。