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吃面條愛胖還是米飯愛胖？

女 | 26歲 2022-01-27 19:44:04 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 吃面條愛胖還是米飯愛胖？

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黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結膜、角膜病，白內障、青光眼，葡萄膜炎，視網膜脫離 幫助網友：27897
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2022-01-27 19:46:04 我要投訴

      你好，引起肥胖的原因主要是缺乏鍛煉，吃一些油炸膨化食品，面條和米飯是不影響的。建議適當鍛煉，走路，跑步，跳繩，做俯臥撐，仰臥起坐，多吃蔬菜水果，少吃油炸膨化食品和甜食。

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