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吃水果什么時候吃好

保密 | 0個月 2022-01-27 19:24:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃水果什么時候吃好，一天吃多少最好。早上一起來吃蘋果怎么樣？原來我早上起來喝水，現在吃蘋果。

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：想知道如何養生保健

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黃彪
黃彪 單縣中心醫院   主治醫師 擅長: 結膜、角膜病，白內障、青光眼，葡萄膜炎，視網膜脫離 幫助網友：27897
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2022-01-27 19:29:03 我要投訴

      你好，多吃水果對身體是有好處的，水果都含有豐富的維生素c，但是早晨空腹，建議最好不要吃水果。平時還要多吃一些高鈣，高蛋白高營養的食物。
      

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