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有問必答網保健養生戒煙戒酒 → 該如何戒煙?

該如何戒煙?

男 | 42歲 2022-01-27 18:07:20 1人回復 來自

健康咨詢描述: 煙齡20多年,中途戒掉2年,后復吸,隨年齡增長,現想戒掉。
體檢現身體無礙。

曾經的治療情況和效果: 無治療

想得到怎樣的幫助:1、猛然戒煙,是否對身體不好!
2、慢慢戒煙,由多及少到不吸,這樣戒煙如何?
3、有沒有戒煙以后能夠清肺的藥物等用品。
4、廣告經常做的清楚肺部煙毒,可否相信。
謝謝!

醫生回復區

宋安全
宋安全 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網友:69196
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2022-01-27 18:10:35 我要投訴

      你好,香煙含有尼古丁,經常吸煙對人的身體健康有很大的影響,戒煙最好不要猛然戒掉,這樣對身體不好,容易一下子適應不了,戒煙需要慢慢戒掉,這樣人會慢慢適應的,平時最好不要和會吸煙的人一塊,要去一些無煙場所,想吸煙時可以吃一些零食或者口香糖來慢慢的戒掉,如果把煙戒掉了,肺部也會慢慢恢復,可以吃一些中藥來清理肺部,不要用廣告上的藥物,多運動,增強體質
      

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