健康咨詢描述: 老胳膊老腿的,自從年齡大了,一直腰腿就不是很好,前幾天跟小區里的人一起出去散步,突然間,左邊的腿開始痙攣,很痛,還有點麻木,根本走動不了,后來休息了很久,才強免能動,去醫院檢查說是腰椎間盤突出。
想得到怎樣的幫助:請問腰椎間盤突出應該怎么辦,什么方法比較沒有痛苦。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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