什么時候喝果汁比較好
女 | 25歲 2022-01-27 09:06:36
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健康咨詢描述： 本人女性，由于工作原因成為熬夜一族，已經有四年左右了。一般晚上兩點多睡覺到第二天十一十二點左右起床，起床就直接吃午飯了。最近精神比較差想喝點果汁之類的，請問我在什么時間喝比較好。是否可以吃了午飯半個小時后直接喝一杯鮮榨果汁呢？還有新鮮水果榨的果汁可以一兩個小時后喝嗎？
曾經的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：不要說什么最好不要熬夜，大家都知道熬夜不好，可是工作的關系沒辦法呀！
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