春季如何補鈣？春季吃什么補鈣？

女 | 30歲 2022-01-27 09:05:38 1人回復來自

健康咨詢描述：都說春季是補鈣的好季節，請問春季如何補鈣，吃什么補鈣好？

曾經的治療情況和效果：抽筋、多汗、失眠

想得到怎樣的幫助：春季如何補鈣？春季吃什么補鈣？哪種最好？

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2022-01-27 09:08:45 我要投訴

你好。建議你先到醫院檢查微量元素，如果確實存在缺鈣，可以口服迪巧補鈣。除了補鈣藥物外，還應該在飲食中多食用含鈣量高的食物，如牛奶，雞蛋。

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