健康咨詢描述: 我是一名高中理科教師,平時到中午都會很困,即使前一晚睡覺比較充足睡10個小時第二天也一樣會在中午時間犯困,不午睡下午就比較沒精神,午睡后就比較有精神。每天晚上睡覺基本都會起夜,即使睡前上完廁所也一樣,經常腰酸,不知道是腎虛呢,還是平時上課站的久了的原因。平時飲食習慣正常,就是有點挑食,不喜歡吃魚類,從小就不喜歡吃魚。月經剛來的時候會比平常女生要難受點,經常伴有經痛,經期第二天第三天正常。
曾經的治療情況和效果: 過敏和遺傳病沒有。
想得到怎樣的幫助:請問我這樣的情況,身體狀況怎么樣?需要什么樣的滋補或是治療?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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