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原地跑步多久才有減肥效果？

女 | 19歲 2022-01-27 01:21:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在家里自己原地跑步

醫生回復區
武明明
武明明 黑龍江省森工總醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病，肩周炎，網球肘，腱鞘炎，腰脫，膝踝骨性關節 幫助網友：61849稱贊：1
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2022-01-27 01:24:20 我要投訴

      你好，根據您所描述的這種情況來看，如果想進行減肥，這種情況下，首先要進行控制飲食，并且增加體育運動鍛煉，才可以達到減肥的效果
      

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