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有問必答網外科骨科 → 平躺在床上感到腰部不適

平躺在床上感到腰部不適

男 | 20歲 2022-01-26 19:41:47 1人回復 來自

健康咨詢描述: 男,22歲,學生。疼痛大概有兩年了,一躺平躺在床上就感覺腰部不舒服,尤其是早上起來的時候,起床那一會感覺到疼痛,以前躺在那里就感覺腰部的脊柱要往上拱的那種感覺,軟床硬床都一樣,后來做了幾次熱敷,感覺好多了,拔過幾次火罐,腰部地方說沒什么問題,平時站立除非使勁往前挺肚子成C形會感覺到有點疼,坐著的時候坐姿不好嘍后背彎太久會感覺到有點痛,其他的時候扭腰彎腰什么的都沒事。在醫院拍過片子,骶骨的,醫生說沒什么事。個人懷疑以前宿舍太潮濕了,腰部有濕氣,但是拔火罐第一次腰部說發黑,后來吧兩次都說沒事,不知道要怎么治療???求醫生支招,對了,還做過幾次烤電(不知道是不是叫烤電,反正是針刺按摩那種),感覺效果不好,這要怎么辦????

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孫增新
孫增新 滕州市中醫醫院   主治醫師 擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網友:34629稱贊:3
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2022-01-26 19:46:04 我要投訴

      你好!考慮是腰背肌勞損,建議加強腰背肌功能鍛煉,如練習倒走,和飛燕點水訓練,頭后伸,雙下肢及腰向后伸展。局部熱敷理療,按摩推拿治療,可貼藏藥膏如骨科敷貼,或涂抹扶他林軟膏,效果不錯,疼痛可服西樂葆鎮痛效果好。
      

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