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孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-26 19:40:32 我要投訴
您好！您說(shuō)的這些癥狀，首先考慮是肌筋膜炎，多是由于長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì)習(xí)慣導(dǎo)致的頸腰肌肉勞損或椎間盤(pán)突出導(dǎo)致，建議您平時(shí)注意避免不良姿勢(shì)習(xí)慣，晚上睡覺(jué)枕頭不要過(guò)高，堅(jiān)持做頸椎的保健操和加強(qiáng)腰肌的訓(xùn)練，可以去按摩理療，局部熱敷。
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