1、飲食要有節制,避免生冷,少食油膩,禁忌辛辣食物,戒除煙酒。2、注意保暖,避免著涼。3、室內保持空氣新鮮,定期消毒。4、注意個人衛生,勤洗澡,換衣,衣服、被褥應勤洗,勤曬,利用陽光中的紫外線殺滅沾染的病菌。5、注意休息,避免劇烈活動,,應勞逸結合。防止過渡緊張和勞累:過渡緊張和勞累可導致機體的代謝功能紊亂,疲倦和抗病力下降,故勞逸結合,合理安排工作與休息非常重要。6、保持心情愉快,適時調節心理壓力。
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