肩胛骨突出駝背，能不能矯正
女 | 19歲 2022-01-26 19:34:43
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 20歲，，肩胛骨突出駝背，挺直了后面還是有兩塊尖尖的，怎么矯正，成人背背佳哪款合適，舞步，瑜伽有用嗎
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)
想得到怎樣的幫助：挺胸了以后，背部能不能平
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2022-01-26 19:38:29 我要投訴
你好，多數(shù)人的駝背，是習(xí)慣不好造成的。比如平時(shí)走路低頭，坐著的時(shí)候不注意姿勢(shì)，女孩子為掩飾自己突出的胸部而故意收肩低頭等。要消除駝背，就要注意克服上述不良習(xí)慣。平時(shí)走路、跑步挺胸抬頭，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向后做摸地的動(dòng)作。
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