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腰間盤突出恢復后,又扭傷腰怎么辦?

保密 | 0個月 2022-01-26 19:16:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我五年前曾患腰間盤突出,手術后恢復了健康.最近,因工作時不小心扭傷了腰,腰疼牽制到臀部也疼,請問我該怎么辦?是采取按摩的方法,還是去醫院醫療?請盡快回復,謝謝

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孫增新
孫增新 滕州市中醫醫院   主治醫師 擅長: 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網友：34629稱贊：3
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2022-01-26 19:18:41 我要投訴

      您好！考慮還是腰間盤突出復發，這種一般見于外傷或長期不良姿勢習慣引起，建議平時保持良好姿勢習慣，避免久坐，大幅度活動，可以加強腰部肌肉鍛煉，以增加腰椎穩定性，癥狀較輕的情況下，可選擇保守治療。保守治療主要包括臥床休息、牽引、理療、按摩等。
      

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