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縮陰運動怎么做好一些的

女 | 25歲 2022-01-26 16:48:36 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我和老公剛結婚半年的時間,因為都說在一起時間長了陰道就會變得松弛,慢慢的都會沒有感覺了,所以我想在平時的時候做做縮陰運動,可以讓陰道不會變的特別的松。

想得到怎樣的幫助:縮陰運動怎么做效果好

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孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫院   主治醫師 擅長: 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網友:81825稱贊:1
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2022-01-26 16:51:14 我要投訴

      建議您可以躺在床上臉向上,然后放松,并且將一個手指輕輕伸進陰道,然后收縮陰道夾緊手指堅持3秒鐘,然后放開,這樣幾次后可以慢慢的增加時間。會對縮陰也有好處。
      

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