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我整天胡思亂想,每天都是,有什么解決辦法

男 | 18歲 2022-01-26 16:33:48 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 剛才在心里說(shuō)了,對(duì)關(guān)羽不敬的話,會(huì)死嗎,我非常害怕

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:37:01 我要投訴

      這種情況屬于出現(xiàn)了焦慮癥的問(wèn)題,建議你及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),不要胡思亂想,分散自己的注意力,做一些其他感興趣的事情,對(duì)關(guān)羽不敬的話,這個(gè)根本就是無(wú)稽之談。不用去在意這些沒(méi)有意義的事情。
      

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