健康咨詢描述： 你好我的血糖有點偏高。怎么辦呀！是不是吃蛋炒飯也有點偏高需要注意什么呀。
輕度血糖升高多是與肥胖和長期高脂高熱量飲食有關，所以建議限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類都要限制進食，多吃蔬菜含熱量少的食物，炒菜少放油，不喝菜湯，適當運動，把體重控制好，蛋炒飯可能含有一定脂肪，少量進食也是可以的，最好還是進食大米飯煮雞蛋（每天一個就行）。
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