痛風應該注意什么；

男 | 46歲 2022-01-26 09:47:07 1人回復來自

健康咨詢描述：我這幾天也不知道是怎么了，渾身都不舒服，渾身也沒勁，去醫院檢查說是得了痛風，我也不知道該注意什么，請問痛風平時應該注意什么

想得到怎樣的幫助：痛風應該注意什么

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2022-01-26 09:51:46 我要投訴

      首先要看看周身不適是否是痛風，痛風一般查尿酸高，并且有關節的紅腫疼痛。1、戒吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。2、戒吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚3、戒酒：不可飲酒。4、戒高熱量食物，如煎炸食物、高脂食物。
      宜吃的食物：多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多吃水果蔬菜如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。多飲水。