尿酸高是嘌呤代謝異常的疾病，可以造成痛風(fēng)，包括尿酸產(chǎn)生多和排泄障礙兩方面因素。如沒有關(guān)節(jié)疼痛，可以先從生活方式調(diào)整，要低嘌呤飲食1、戒吃高嘌呤的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、蘑菇、濃湯。2、戒吃高膽固醇的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚3、戒酒：不可飲酒。4、戒高熱量食物，如煎炸食物、高脂食物。
      宜吃的食物：多吃高鉀質(zhì)食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。多吃水果蔬菜如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。多飲水，可以口服小蘇打片。如飲食調(diào)整無效建議去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。