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蜂蜜加生姜能一起服用嗎？

女 | 22歲 2022-01-26 09:12:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近聽說了一個配方，生姜磨成糊狀加蜂蜜能減肥 不知道生姜是不是能和蜂蜜一起服用呢？？長期服用會有什么害處嗎？

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趙建群
趙建群 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網友：44752稱贊：1
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2022-01-26 09:14:52 我要投訴

      減肥的機制包括限制高脂高熱量食物的進食或減少營養素的吸收，也可以增加熱量消耗。也就是熱量攝入小于熱量消耗，就會有減肥的效果。生姜是常用的調味品，蜂蜜屬于普通的食物，這兩種食品一起應用，不可能降低食欲不可能減少進食量，也不可能減少食物的吸收，更不會增加人體的熱量消耗，所以是不可能減肥的。蜂蜜含有大量的糖分過多進食會加重肥胖，生姜有一定刺激性，過多進食可能會造成胃腸道反應。
      

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