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我每個星期休息一天不做運動會胖嗎？

女 | 25歲 2022-01-26 02:08:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我每個星期休息一天不做運動會胖嗎？。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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2022-01-26 02:11:10 我要投訴

      這種情況你休息一天也是正常的，勞逸結(jié)合嘛，只要你這一天不暴飲暴食，就不會變胖的。適當(dāng)運動是可以的，但是盡量不要太過于疲勞。
      

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