得了精神障礙怎么辦？

男 | 27歲 2022-01-26 02:11:06 1人回復來自

健康咨詢描述：我畢業以后，一直做的銷售工作，每個月都有銷售指標，壓力特別大，最近發現自己經常失眠多夢，脾氣暴躁，不愿意與人交流，溝通的時候常常控制不住自己的脾氣，想發火，整個人都顯得抑郁，去看心理醫生說有可能是有精神障礙。

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當代人生活壓力大，引起焦慮緊張情緒是十分常見的，根據你所說的情況，有情緒不穩定，情緒低落以及失眠等癥狀，這方面可能是抑郁狀態，也可能是焦慮狀態，一般是可以通過服用抗抑郁藥，抗焦慮藥和心理治療來緩解

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溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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