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男孩怎么戒掉手淫的習慣？男孩怎么戒掉手淫

男 | 24歲 2022-01-26 01:56:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男孩怎么戒掉手淫的習慣？男孩怎么戒掉手淫的習慣？

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2022-01-26 01:58:48 我要投訴

      戒掉手淫的最好方法就是轉(zhuǎn)移注意力，找到自己感興趣的事情！同時要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，不要熬夜，不要懶床。不要經(jīng)常一個人宅在家里，多和同學同事走出。不要瀏覽一些刺激性的圖片或者視頻。如果實在解除不了，建議你可以一個月手淫一兩次。
      

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