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有時候晚上會處于一種明明很清醒自己沒睡著

女 | 18歲 2022-01-25 23:38:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有時候晚上會處于一種明明很清醒自己沒睡著，但又有許多的畫面抑制不住涌向腦際……
我原來以為是做夢，但又有幾次這種情況，真的是很清醒，但就是控制不住，也睡不著，這是怎么回事

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趙太啟
趙太啟 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 心腦血管病，對腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆， 幫助網友：48377稱贊：2
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2022-01-25 23:41:11 我要投訴

      你好，根據你說的這個情況，初步考慮是精神壓力過大造成的，晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，用溫水泡腳，聽一些比較舒緩的音樂，有助于睡眠，希望我的建議對你有所幫助，祝你早日康復
      

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