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失眠日常生活中怎么緩解呢？北京治療失眠哪

女 | 30歲 2022-01-25 18:29:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 失眠日常生活中怎么緩解呢？北京治療失眠哪里好呢？
失眠日常生活中怎么緩解呢？北京治療失眠哪里好呢？

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李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關節炎、頑固性頭痛 幫助網友：80336
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2022-01-25 18:34:16 我要投訴

      失眠主要是由于精神壓力過大或者是一些，意外事件的打擊造成的植物神經紊亂，可以通過口服安神補腦液，放松心態。另外，可以配合針灸的治療。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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