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春季犯困如何解決？

男 | 22歲 2022-01-25 18:16:02 1人回復 來自未知

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李華
李華 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關節炎、頑固性頭痛 幫助網友：80336
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2022-01-25 18:18:52 我要投訴

      你好，根據你的描述。第一，要做到早睡早起。春天盡量不要熬夜。第二。保證不能缺水。人體，水分減少3%，能量就會消耗15%。第三，每周一次蒸氣浴。希望可以幫到你。

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