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小孩子吃什么鈣片好

男 | 30歲 2022-01-25 16:09:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的孩子已經5歲了，但是他最近老是狀態不好，我帶她去附近的醫院做檢查啊，意思橫告訴我我孩子缺鈣，需要多補鈣

想得到怎樣的幫助：請問小孩子哦吃什么補鈣

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2022-01-25 16:12:23 我要投訴

      你好，半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇。
      

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