減肥進入平臺期
女 | 23歲 2022-01-25 16:05:52
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健康咨詢描述： 你好 我的減肥方法是過午不食，過了下午1點就堅決什么也不吃，絕對不吃。另外，我每天晚上運動半小時到一小時，有氧運動，剛開始體重掉特別快，從58KG到53KG，可是現在至少已經兩個星期體重沒有任何變化了
想得到怎樣的幫助：我想知道我現在這么樣可以突破平臺期啊？
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