板栗有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
女 | 22歲 2022-01-25 15:58:33
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王麗娟 淄博市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-25 16:02:56 我要投訴
你好，板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：含有豐富的淀粉、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì)。板栗的功效：板栗具有健脾益氣、補(bǔ)腎強(qiáng)心的作用，主要用于治療反胃、吐血、便血等癥狀；板栗血糖指數(shù)較低，具有減肥的功效，可當(dāng)做零食或主食。糖尿病患者可酌情食用。
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