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一跑步喉嚨和肚子就痛

女 | 14歲 2022-01-25 15:08:23 1人回復 來自

健康咨詢描述: 一跑起步來喉嚨就很痛,肚子也慢慢痛起來,有時是左邊,有時又是右邊,怎樣緩解這種情況?

曾經的治療情況和效果: 以為正常,從未治療

想得到怎樣的幫助:怎樣緩解這種狀況?

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網友:37677稱贊:1
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2022-01-25 15:13:12 我要投訴

      你好,跑步出現喉嚨疼痛,主要是由于呼吸方法不正確。應該注意用鼻呼吸,不要用嘴呼吸。運動前做好熱身運動。不要在剛吃完飯后進行劇烈運動。
      

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