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便秘要如何預防？

男 | 14歲 2022-01-25 15:04:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今年聽說表弟患上了便秘，而且聽說病情還非常的嚴重，所以家里的親人非常的擔心，害怕病情會不斷加重，請問便秘要如何預防？

想得到怎樣的幫助：便秘要如何預防？

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田鵬飛
田鵬飛 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭 幫助網友：37677稱贊：1
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2022-01-25 15:06:59 我要投訴

      你好，便秘是由于胃腸動力不佳引起的排便障礙。預防便秘首先應從飲食上預防，多吃蔬菜水果和高纖維食物以及粗糧，有助于促進腸道蠕動，可以適當喝酸奶，同時要加強鍛煉，可以適當按摩腹部。
      

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術治療
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