我手腳冰冷小腹很冰怕冷喜歡吃熱

女 | 27歲 2022-01-25 14:54:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我手腳冰冷小腹很冰怕冷喜歡吃熱的食物宮寒但是又很容易上火
不知道該怎么辦想調(diào)理宮寒但是稍微吃的散寒的東西就上火便秘有人推薦我吃艾葉雞蛋加紅糖說(shuō)是宮寒的人吃我吃了2天就上火了便秘小便也有點(diǎn)痛該吃什么即不會(huì)上火又能治宮寒呢結(jié)婚5年多了還沒(méi)懷孕呢就因?yàn)閷m寒一直懷不上

想得到怎樣的幫助：該吃什么即不會(huì)上火又能治宮寒呢

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2022-01-25 14:58:13 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，這種情況說(shuō)明說(shuō)明氣血雙虧，而且腎虛。建議避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等，可以吃紅棗阿膠枸杞等補(bǔ)血益氣的食物，平時(shí)注意飲食規(guī)律營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)

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