血壓偏高,需要注意什比如飲食
男 | 44歲 2022-01-25 14:05:20
1人回復
來自
健康咨詢描述： 血壓偏高，需要注意什么，比如飲食，運動。。。。。。。。。。。。。。？？？？？
其他類似問題
醫生回復區
2022-01-25 14:10:06 我要投訴
多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌煙酒。[日常護理]1.保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理。2.適當休息，保證睡眠，安排合適的運動，如癥狀較多或有并發癥時應臥床休息。3.對易激動的患者，做好家屬工作，減少不良刺激，保證患者有安靜舒適的環境。4.外出活動和檢查時應有人陪同以防暈倒受傷。5.正確飲食，可減輕心臟負荷，防止水、鈉潴留，減少外周血管阻力。6.應遵醫囑堅持服藥學會自我觀察及護理，出現不適癥狀立即就診。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
