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有問必答網 → 婦產科 → 婦科 → 更年期綜合征 → 更年期綜合征需要如何的調節

更年期綜合征需要如何的調節

女 | 49歲 2022-01-25 13:59:14 1人回復來自

健康咨詢描述：我晚上睡覺的時候總是睡不著，就是非常的困還是睡不著，白天的時候就沒有精神，還會出現心悸的現象，我知道這是輕微的更年期綜合征，不知道要如何的調節才可以

想得到怎樣的幫助：更年期綜合征要如何的調節比較好

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2022-01-25 14:01:23 我要投訴

你好，結合你的描述，生活調理，首先合理的生活方式、生活規律、保證睡眠但不要長時間臥床。其次適當進行體育活動，可參加社會活動豐富精神情感生活。

疾病百科| 更年期綜合征

掛號科室：婦科

溫馨提示：
自我調節情緒，保持健康的心理狀態，可預防此病。

更年期綜合癥是指在更年期出現的以植物神經功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。更年期(climactericsyndro me)來源于希臘語：梯子的一級。是人體由成熟走向衰老的過渡階段，這是不以人的意志... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：50歲以上的人群 常見癥狀：潮熱、潮紅、易怒、情緒不穩定[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：一般療法、心理療法、藥物療法

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