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經常脾氣暴躁還容易發怒

女 | 26歲 2022-01-25 13:52:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我今年27歲 最近兩年 經常脾氣暴躁還容易發怒。最近倆月我發現我記性不太好，老是忘東忘西的 比如想剛想要拿的東西轉臉又給忘了 我想問我是什么原因

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：想問醫生能怎么幫助

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孫美洲
孫美洲 青島市婦女兒童醫院   主治醫師 擅長: 胃炎，結腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎， 幫助網友：18133
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2022-01-25 13:56:46 我要投訴

      你好，結合你的描述，建議調理包括，需要合理飲食，均衡營養，避免過饑過飽；規律生活，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；適當運動，如散步、爬山等；培養愛好，放松心情，釋放壓力；養成良好的習慣。
      

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