經常頭暈，指甲有縱紋，記憶力衰退，朋友說

男 | 45歲 2022-01-25 13:42:13 1人回復來自

健康咨詢描述：經常頭暈，指甲有縱紋，記憶力衰退，朋友說是貧血現(xiàn)象。請問可以自療嗎？

曾經的治療情況和效果：未治療

想得到怎樣的幫助：請問貧血可以自己用藥物治療嗎？

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2022-01-25 13:45:49 我要投訴

你好，結合你的描述。首先需要完善血常規(guī)和血生化進一步檢查，如果貧血，進一步檢查貧血三項對癥治療，平時注意飲食，飲食應節(jié)制，易消化，定時定量，并保證營養(yǎng)的供給。食物均應新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養(yǎng)。忌食烈性酒、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性食物。