尿頻女30白天喝水正常下
女 | 30歲 2022-01-25 13:35:35
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尿頻女30白天喝水正常下能去5-6次，一到晚上睡不著之前得去個10次左右，不知道
尿頻女30白天喝水正常下能去5-6次，一到晚上睡不著之前得去個10次左右，不知道什么原因，，白天很正常尿常規是正常的婦科檢查除了雜菌2度其它都正常醫生說二度可以不用治正常，其它都是正常的腎和膀胱沒查，憋不住尿一晚上跑10次廁所一次能尿半紙杯，尿完了還想再尿
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醫生回復區
2022-01-25 13:38:45 我要投訴
、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。2、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助于人們的身體健康。3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，使尿頻遠離大家。4、生活要規律
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