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有問必答網 → 外科 → 泌尿外科 → 前列腺疾病 → 您好，我今年46歲了，女性。經常手淫。手

您好，我今年46歲了，女性。經常手淫。手

女 | 46歲 2022-01-25 13:34:15 1人回復來自

健康咨詢描述：您好，我今年46歲了，女性。經常手淫。手淫后腿脹酸，腰和腿出虛汗，混身難受，不知怎么辦，希望醫生幫助

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孫美洲青島市婦女兒童醫院主治醫師擅長: 胃炎，結腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎，幫助網友：18133

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2022-01-25 13:37:24 我要投訴

你好，結合你的描述，首先戒除不良習慣，保證充足的維生素和蛋白的攝入，清淡飲食，慎吃寒涼刺激之物，多食溫補平緩之品。也可選用健脾補腎的食品以增強機體的免疫功能，如多食排骨湯、蛋類、栗子、核桃仁等。

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