我一睡覺(jué)就做噩夢(mèng)
健康咨詢(xún)描述： 醒來(lái)模模糊糊的還看見(jiàn)奇怪的東西產(chǎn)后幻覺(jué) 是怎么回事覺(jué)得全身好累 頭好痛
其他類(lèi)似問(wèn)題
- 睡覺(jué)做噩夢(mèng)，不敢睡覺(jué)。
- 一睡覺(jué)就做噩夢(mèng)，總感覺(jué)身邊有東西纏著自己
- 每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候就做噩夢(mèng)
- 失眠，一睡覺(jué)就做噩夢(mèng)，腦子很亂，煩躁
- 睡覺(jué)多夢(mèng)一睡覺(jué)就做夢(mèng)
- 醫(yī)生我睡覺(jué)多夢(mèng)，一睡覺(jué)就做夢(mèng)
- 請(qǐng)問(wèn)我晚上一睡覺(jué)就做噩夢(mèng)怎么回事
- 一睡覺(jué)就做夢(mèng)白天睡覺(jué)也做夢(mèng)
- 很想睡覺(jué)一睡覺(jué)就做夢(mèng)。
- 老公晚上不在身邊睡覺(jué)就做噩夢(mèng)
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你好，結(jié)合你的描述，建議調(diào)理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)饑過(guò)飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛(ài)好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。??
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