晚上多夢失眠
保密 | 0個月 2022-01-25 13:24:33
1人回復
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健康咨詢描述： 晚上睡覺做很多很多夢，早上醒來沒有精神
曾經的治療情況和效果： 有所緩解，睡眠有所該改善
想得到怎樣的幫助：如何盡可能的緩解這種睡眠障礙
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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