健康咨詢描述: 我月經沒有了骨頭以前受過傷骨折過的
想得到怎樣的幫助:能不能長期吃鈣片我骨骼也不好
你好,口服鈣片,建議是在吃飯的時候,或者是飯后45分鐘,因為這時候胃酸的活動能力是最大的,鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。鈣片中的鈣質的吸收是害怕酸類物質的,尤其是含草酸過多的食物,比如:菠菜、辣椒,還有碳酸含量高的飲料等。所以在補鈣的時候,盡量少吃或者不吃這類食物。
溫馨提示:骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人,中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折,少數為多發性骨... 更多>>
骨折挫傷膠
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