良好的睡眠可以幫助淡化雀斑嗎？
女 | 11歲 2022-01-25 11:54:25
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健康咨詢描述： 我的臉頰從小就有雀斑，聽媽媽說這是遺傳性雀斑，很難淡化，我也用了很多方法，一直都沒有效果，后來她偶然看到良好的睡眠可以幫助皮膚美白，不知道是否可以幫助淡化色斑。
想得到怎樣的幫助：良好的睡眠可以幫助淡化色斑嗎？
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平時應避免過度的日光照射，更應避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應注意，外出應遮陽或使用防曬霜，。
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