你說的這個(gè)情況建議去醫(yī)院拍個(gè)腰椎核磁共振檢查看看有沒有腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根,如果有的話,可以做個(gè)微創(chuàng)手術(shù)治療,去除神經(jīng)受壓的情況,逐漸就可以恢復(fù)了,平時(shí)注意多躺少坐,可以側(cè)躺,做做腰部熱敷理療,買個(gè)護(hù)腰戴上保護(hù)一下
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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