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哪些食物美白效果好？

女 | 20歲 2022-01-25 01:53:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我最近因為軍訓，而且都是在太陽很烈的時候，幾天下來，曬的特別黑，防曬霜好像都沒有什么用處。但是黑了之后就變得很丑，想知道什么食物可以美白，而且是常見的食材。

想得到怎樣的幫助：哪些常見的食物美白效果好？

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趙國政
趙國政 中國人民解放軍空軍特色醫(yī)學中心   主治醫(yī)師 擅長: 橋本氏甲狀腺炎、良惡性甲狀腺結節(jié)等甲狀腺疾病的超聲 幫助網友：10754稱贊：1
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2022-01-25 01:57:56 我要投訴

      你好，含有豐富的維生素C的食物會有美白效果，如檸檬，獼猴桃等食物，堅持喝一杯檸檬水，堅持每天一個獼猴桃來進行美白，此外石榴、蘋果等等也是不錯的
      

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